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Consejos y tutoriales de entrenamiento MTB

Consejos, indicaciones y ejercicios para entrenar mejor y evitar lesiones.

5 movimientos que debes aprender para mejorar en MTB

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Para progresar en MTB hay que tener dominados algunos movimientos que te ayudaran a superar todos los problemas en los que el sendero te pueda poner. Bunny Hop, manual, saltos… A continuación, te...

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DH para novatos: 5 cosas que debes saber sobre el Descenso

El DH es la modalidad de Mountain Bike para los más valientes. Senderos empinados, tramos técnicos, zonas reviradas… Te contamos lo que debes conocer para iniciarte en el Descenso o seguir la...

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Pedales automáticos vs pedales de plataforma

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Pedales automáticos o de plataforma, una disputa a la que se suman los mixtos... ¿Qué tipo de pedal es más adecuado para ti? Repasamos las ventajas e inconvenientes de estos tres tipos de pedales,...

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Quizá eres de los que piensa que con montar bajo la luz del sol ya tienes más que suficiente, pero hacer MTB por la noche es tan antiguo como hacerlo de día.

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¿Vas a correr la Contrebandiers 2022? Aquí te dejamos algunas claves y consejos para la carrera por equipos de Trail Running y MTB que tendrá lugar por los senderos y collados más históricos del...

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Un core fuerte es bueno para el ciclismo, te evitará problemas en la espalda y mejorará tu coordinación y equilibrio. Aquí tienes 5 ejercicios básicos que debes hacer.

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No nos cansamos de repetirlo, estirar es fundamental para una buena recuperación. Por eso, hemos hecho un vídeo donde una profesional te explica paso a paso diez estiramientos fundamentales que debes...

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¿Cuántas veces habremos escuchado que debemos estirar a menudo para mejorar nuestra condición física? Probablemente muchas, pero no lo solemos hacer o lo hacemos mal. Por lo tanto te enseñamos 5...

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