Consejos, indicaciones y ejercicios para entrenar mejor y evitar lesiones.
La Selva Negra, cinco distancias a elegir, desde 46 hasta 116 km, miles de participantes y una organización perfecta. Es la Black Forest Ultra Bike Marathon, es la fiesta del Mountain Bike, una...
Entrenamiento
Si hubiera que identificar el freeride con un nombre, uno solo, probablemente el nombre que te vendría a la cabeza es el mismo que a mí: Brandon Semenuk. Hablamos con el que probablemente es el...
Entrenamiento
Finsty y Wells, los componentes del SRAM TLD Racing Team, se dirigen rumbo al Sur para la que será una de sus competiciones más madrugadoras.
Entrenamiento
Participar en una prueba por etapas significa rodar durante largas jornadas, acumular cientos de kilómetros y miles de metros de desnivel día tras día. Te explicamos cómo prepararte para una prueba...
Entrenamiento
Vo2max, IMC, vatios, umbrales anaeróbico y aeróbico… ¿Pero qué es todo esto? Te vamos a contar cómo mejorar tu forma física, algo que te hará rendir mejor, tanto si quieres rebajar tus tiempos de...
Entrenamiento