Asociada al gimnasio, la creatina gana terreno en los entrenamientos y competiciones de MTB. ¿Compensa el aumento de potencia la ganancia de peso? Analizamos si este suplemento es la clave para superar repechos explosivos y mejorar tu recuperación.
Entrenamiento
En el 4º episodio de la serie How We Roll vivimos el final de temporada del Orbea FMD Racing: una temporada de podios, sacrificio y evolución constante. Un capítulo se cierra, pero los cimientos para el futuro ya están puestos.
DH
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