Fitter, Faster, Stronger with N1NO, Ep. 2: HIIT (High Intensity Interval Training)

Volvemos con la serie de vídeos en la que Nino Schurter te muestra sus rutinas de entrenamiento. Si el primer capítulo era un tutorial de entrenamiento indoor, en este segundo capítulo, con imágenes rodadas en exterior que a más de uno harán que se le salten las lágrimas, nos cuenta cómo podemos hacer un entrenamiento de alta intensidad (HIIT).

Aunque este vídeo esté grabado con una bicicleta, y se pueda aplicar cuando llegue el momento de tomarnos #LaRevancha, el entrenamiento HIIT lo podemos hacer en casa con las claves que nos deja el Campeón del Mundo de interpretación de los intervalos y el equlibrio entre ejercicios y descansos.