Logo MTBpro
Inicio Breadcrum entrenamiento

Contenido relacionado con entrenamiento

El codo de tenista... ¿En ciclismo? #TrainingLab

El codo de tenista... ¿En ciclismo? #TrainingLab

La aparición de dolores y sobrecargas en los codos y antebrazos es bastante habitual en ciclismo, motivados por un terreno roto o una posición incorrecta de las manos en los agarres. Vemos las causas y soluciones para estas lesiones.

Vídeo

¡Evita el dolor de cuello al montar en bici! #TrainingLab

¡Evita el dolor de cuello al montar en bici! #TrainingLab

En este nuevo vídeo de #TrainingLab te contamos las posibles causas de esos dolores y te damos algunos consejos para evitarlos.

Vídeo

¡Adiós a los calambres en bici! #TrainingLab

¡Adiós a los calambres en bici! #TrainingLab

En este nuevo capítulo de #TrainingLab, Beatriz Martín nos explica por qué se producen los tan temidos calambres y cómo evitarlos.

Vídeo

Para hacer MTB en otoño lo mejor es… vestirse por capas

Para hacer MTB en otoño lo mejor es… vestirse por capas

A primera hora las temperaturas son bajas, incluso suele haber humedad. Luego sale el sol y hasta pasamos calor. ¿Cómo debemos vestirnos para hacer MTB en otoño con el máximo confort? Por capas. Os...

A fondo

5 razones para no ir 'atrancados' cuando pedaleamos #TrainingLab

5 razones para no ir 'atrancados' cuando pedaleamos #TrainingLab

En este nuevo capítulo de #TrainingLab, Beatriz Martín te da cinco poderosas razones para no ir atrancado y algunos consejos para minimizar sus efectos.

Vídeo

Cómo evitar que se te duerman las manos montando en bici #TrainingLab

Cómo evitar que se te duerman las manos montando en bici #TrainingLab

¿Has sentido alguna vez la sensación de que se te duermen las manos montando en bici? Es algo muy habitual y que puede tener múltiples causas. En este nuevo capítulo de #TrainingLab, Beatriz Martín te cuenta el por qué de su aparición y qué hacer para evitarlo.

Vídeo

Cómo evitar destrozarte las rodillas montando en bici #TrainingLab

Cómo evitar destrozarte las rodillas montando en bici #TrainingLab

La rodilla es una de las articulaciones que más usamos en MTB... y la que más problemas nos puede dar a la hora de sufrir una lesión, más allá de las caídas. En este vídeo te contamos los detalles a tener en cuenta para no arruinar tus rodillas.

Vídeo

Supervivencia MTB: cómo protegerse del sol (y del calor)

Supervivencia MTB: cómo protegerse del sol (y del calor)

El sol y el calor del verano son inevitables, sin embargo, existen algunos trucos y consejos que podemos aplicar, como usar prendas extra, para protegernos de ambos elementos.

A fondo

Carlos Coloma presenta su Campus de Verano MTB

Carlos Coloma presenta su Campus de Verano MTB

Tendrá lugar en La Nucía (Alicante) del 16 al 20 de agosto y está enfocado a niños y niñas de 6 a 16 años, con plazas limitadas a 100 inscripciones.

Actualidad

Toteemi y Spiuk presentan el nuevo Territorio Spiuk, 3 batallas virtuales en recorridos reales

Toteemi y Spiuk presentan el nuevo Territorio Spiuk, 3 batallas virtuales en recorridos reales

Toteemi y Spiuk te presentan Territorio Spiuk, un nuevo reto con tres batallas virtuales en recorridos reales de Gipuzkoa, Araba y Bizkaia, con segmentos en los puertos míticos de la zona y regalos...

Actualidad

Páginas

x
Subscribe to entrenamiento