Video: 10 estiramientos fundamentales para ciclistas
No nos cansamos de repetirlo, estirar es fundamental para una buena recuperación. Por eso, hemos hecho un vídeo donde una profesional te explica paso a paso diez estiramientos fundamentales que debes practicar.
Ivan Tomas Bayon
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Estirar, estirar y estirar. Da igual que te lo digan un ao mil veces, debes hacer el esfuerzo de realizar estiramientos después de hacer ejercicio.
En este caso, Beatriz Martín, una verdadera profesional dentro de este mundo, te explica paso a paso diez de los estiramientos fundamentales que debes practicar cuando dejes la bici aparcada.
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Estos diez estiramientos están pensados para aquellas personas que practican ciclismo, por lo tanto si eres amante de las dos ruedas no dudes en ver el video completo y tomar nota.
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