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Consejos para bicis de montaña. Mecánica fácil, entrenamiento, nutrición, biomecánica y técnicas de conducción para mountainbike de la mano de los especialistas de MTB Pro.
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Consejos para "hibernar" tu e-bike
Todos hemos pasado unas semanas sin poder subirnos a nuestra e-bike, ya sea por temas de trabajo, mal tiempo, lesiones… No hay que perder el tiempo, esos son los momentos perfectos para dejar tu bici...
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Problemas con mi rodilla… ¿Qué puedo hacer? (III): Propiocepción
Tener mayor control de nuestros movimientos nos hará menos vulnerables a las lesiones y nos ayudará a conseguir mejores sensaciones. En este artículo nos centramos en la propiocepción del tren...
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Cómo limpiar tus gafas para que duren más
Las gafas de sol son unos de los accesorios imprescindibles que debemos llevar en nuestras salidas, pero para alargar su vida útil debemos tenerlas en perfecto estado y seguir algunos consejos de...
Actualidad
Perfecciona tu técnica junto a Marcelo Gutierrez, ex corredor de descenso profesional
Aprende los básicos del MTB junto a Marcelo Gutierrez, ex corredor de descenso profesional. Echa un vistazo a la serie "Básicamente", donde te explicará cada paso al detalle.
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Problemas con mi rodilla ¿Qué puedo hacer? (II): Biomecánica
En el primer artículo dedicado a la rodilla te dimos una rutina de ejercicios para su fortalecimiento y prevención de las lesiones más frecuentes. Ahora te mostramos unas claves básicas para mejorar...
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Gafas de ciclismo fotocromáticas: Ventajas y desventajas
Las gafas fotocromáticas para ciclismo son una buena opción si tienes que cambiar de gafas. Su lente se oscurece o aclara dependiendo de la cantidad de luz que haya en el ambiente. Te contamos las...
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Problemas con mi rodilla ¿Qué puedo hacer? (I): Fortalecimiento
Comenzamos una serie de artículos dedicados a la rodilla, fuente de dolores y lesiones para los bikers. Una rodilla fuerte, compensada y estable, reduce significativamente las posibilidades de lesión.
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Entrenamiento: mejorar nuestra respiración
La respiración es un gesto natural que, sin embargo, se puede entrenar para mejorar cuando le exigimos más carga por deporte y se debe entrenar, especialmente, en casos en los que se ve más afectada...
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6 problemas comunes en los frenos de disco y cómo solucionarlos
Los frenos de disco son una de las partes más importantes de nuestra bici. Responsables de ayudarnos a reducir la velocidad, a veces fallan o no se adaptan al tipo de MTB que practicamos. Estos son...
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Guía de compra: tipos de tijas telescópicas y consejos para elegirlas
Las tijas telescópicas se ha convertido en un componente esencial para muchos bikers, desde Enduro a XC. Poder bajar el centro de gravedad nos permite tener un mejor manejo de la bicicleta en las...
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Seamos responsables: 5 consejos cuando salgamos en bici
La precaución y el sentido común deberían imperar estos días cuando salimos en MTB. Repasamos algunos consejos de seguridad que sirven para demostrar nuestra responsabilidad como colectivo.
