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Revista DigitalContenido relacionado con Consejos
Consejos para bicis de montaña. Mecánica fácil, entrenamiento, nutrición, biomecánica y técnicas de conducción para mountainbike de la mano de los especialistas de MTB Pro.
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Entrenamiento cruzado o Cross Training para invierno y pretemporada
Hemos visto a profesionales realizar actividades diferentes al ciclismo y MTB. Se trata de entrenamiento cruzado: hacer un parón activo, que nuestro cuerpo y nuestra mente descansen de la bici, pero...
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Entrenamiento con Fitball para mejorar en MTB
¿Qué aporta un Fitball (un balón de unos 65 cm) a nuestro trabajo de sala y entrenamiento para MTB? ¿cómo puede enriquecer nuestro trabajo de planchas y sentadillas de una sencilla manera?
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Estiramientos y MTB ¿cuándo y cómo hacerlos?
Los estiramientos son los grandes olvidados de nuestras salidas en MTB, aunque deberían ser casi obligatorios y una parte más de cada salida y entrenamiento. Te contamos por qué debemos estirar y...
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7 cosas que no debes hacer a tu bici en invierno
El invierno está a la vuelta de la esquina y nuestras bicis requieren un poco más de atención. Pero cuidado, hay cosas que pueden ser contraproducentes. Te contamos algunas cosas que no le debes...
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Gafas para MTB: consejos para su cuidado y cuándo cambiarlas
Las gafas son un elemento imprescindible a la hora de practicar MTB, pero no son eternas. Te damos una serie de consejos para cuidarlas y que duren más y las claves para que sepas cuándo cambiarlas.
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10 consejos de hidratación y nutrición en una salida de MTB
Llevar una nutrición adecuada y atender a la hidratación mientras hacemos ejercicio (también antes y después de hacerlo) es casi tan importante como un entrenamiento de calidad. Aquí tienes algunos...
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Entrenamiento: 5 claves para combatir la retención de líquidos
Al practicar deporte con calor es habitual que tengamos sensación de pesadez y fatiga, los tobillos hinchados y que aumente nuestra temperatura corporal ¿Qué causas provocan la retención de líquidos...
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Diferencias técnicas de conducción entre una e-bike y una bici normal
Por sus características, las e-bikes necesitan un cambio de mentalidad a la hora de conducirlas respecto a una convencional. Te contamos las principales diferencias en la conducción de una e-bike...
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Cubiertas de 26” ¿Todavía existen?
Las ruedas de 26” parece que desaparecieron hace unos años, pero no, siguen ahí. Hablamos de los últimos supervivientes de las 26” y como conseguir cubiertas de éste tamaño.
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¿Te atreves con la Trans-Nomad? Consejos para disfrutarla y acabarla
Ya conocemos las fechas de la Trans-Nomad 2019, pero ¿serías capaz de acabarla? Te damos una serie de consejos para que así sea y disfrutes esta aventura de cicloalpinismo de principio a fin.
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5 trucos para aligerar nuestra bici sin gastar mucho dinero
El santo grial de cualquier biker es conseguir que su bici sea ligera, manejable y haga bien su trabajo. Aquí tienes unos consejos para reducir el peso de tu MTB sin tener que gastar más de lo...
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Cómo colocar correctamente tus calas en tus zapatillas MTB
Las calas de los pedales automáticos nos permiten una mayor seguridad y eficiencia en la pedalada, pero una colocación incorrecta puede derivar en una pérdida de rendimiento o incluso lesiones. Te...
