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Entrenamiento y masajes con rodillo

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Entrenamiento “indoor” para ciclistas III: Masajes con “Foam Roller”

El “Foam Roller”, rodillo o rulo, es un elemento de masaje que nos ayudará a que nuestro tejido miofascial se libere, haciendo que nuestros músculos estén más fuertes, extensibles y elásticos, además...

10 consejos para mejorar tu rendimiento gratis

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Vatios a coste cero: 10 consejos para mejorar tu rendimiento gratis

Toma nota de estos 10 consejos “anti-crisis” para ser mejor ciclista. Si eres disciplinado y metódico, por la módica cantidad de 0 euros tendrás en tus piernas unos vatios extra, mayor velocidad,...

Así son las bicis adecuadas a cada disciplina del MTB

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¿Cómo debe ser una bici para cada disciplina del MTB?

XC, Trail, Enduro… El Mountain Bike abarca un gran número de disciplinas. Te desgranamos las principales características que definen el tipo de bicicleta para cada una de ellas por geometría,...

E-BikeMania

¿Por qué nos cuesta tanto elegir una e-bike moderna? (II): Motores y baterías

¿Es el motor la parte principal de una e-Bike? Es el elemento diferenciador, pero hay muchas cosas más. No obstante, analizamos los principales motores que nos encontramos en las e-Bikes del mercado.

Entrenamiento "indoor" para ciclistas II: Ejercicios Hipopresivos

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Los ejercicios hipopresivos son un complemento ideal del entrenamiento del tren superior. Ayudan a corregir nuestra postura, tonificar la musculatura, facilitar el retorno venoso, pero hay que...

Informe de Mini Bombas: HP y HV

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Informe de "Mini Bombas”

Nuevos aires para tu bici

Cascos ‘aero’ en XC y XCM, ¿vale la pena?

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Cascos ‘aero’ en XC y XCM, ¿vale la pena?

Los cascos ‘aero’ se diseñaron para arañar segundos al cronómetro y hacernos más veloces. Aunque en principio se pensaron para el ciclismo de carretera, ya hemos visto profesionales de XC y XCM...

MIPS: protege tu cerebro, no sólo tu cabeza

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Así funciona el MIPS en los cascos: protege tu cerebro, no sólo tu cabeza

Ponte un casco y protegerás tu cabeza; usa un casco con MIPS y protegerás algo más valioso todavía, tu cerebro. Por eso se está extendiendo entre los fabricantes de cascos de forma imparable. Te...

MTB para novatos ¿por dónde empiezo?

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MTB para novatos ¿por dónde empiezo?

Siempre hay una primera vez para todo, y el Mountain Bike no es una excepción. Sí, alguien te ha dicho que es espectacular y te llama la atención, pero no sabes por dónde empezar. En MTBpro queremos...

E-BikeMania

¿Por qué nos cuesta tanto elegir una e-bike moderna? (Primera parte)

A veces el exceso de información juega en contra del usuario final que no tiene muy claro lo que busca y lo que necesita. Esto también pasa a la hora de elegir una e-bike: ni todas son para todo el...

Frenos de dos pistones vs frenos de cuatro pistones ¿Qué es mejor?

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Frenos de dos pistones vs frenos de cuatro pistones ¿Qué es mejor?

Los frenos de dos o de cuatro pistones no se diferencian, únicamente, en la potencia de frenado. A continuación, te contamos las principales características y ventajas de ambos sistemas.

Entrenamiento 'indoor' para mejorar en MTB: Tren superior

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Entrenamiento 'indoor' para mejorar en MTB: Tren superior

El tren superior también es importante en el MTB. Te proponemos una rutina sencilla para que puedas entrenarlo en casa y complementes, de esta forma, tus sesiones de entrenamiento.

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