En este nuevo capítulo de #TrainingLab, Beatriz Martín nos explica por qué se producen los tan temidos calambres y cómo evitarlos.
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En este nuevo capítulo de #TrainingLab, Beatriz Martín te da cinco poderosas razones para no ir atrancado y algunos consejos para minimizar sus efectos.
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¿Has sentido alguna vez la sensación de que se te duermen las manos montando en bici? Es algo muy habitual y que puede tener múltiples causas. En este nuevo capítulo de #TrainingLab, Beatriz Martín te cuenta el por qué de su aparición y qué hacer para evitarlo.
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La rodilla es una de las articulaciones que más usamos en MTB... y la que más problemas nos puede dar a la hora de sufrir una lesión, más allá de las caídas. En este vídeo te contamos los detalles a tener en cuenta para no arruinar tus rodillas.
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