¡Adiós a los calambres en bici! #TrainingLab

En este nuevo capítulo de #TrainingLab, Beatriz Martín nos explica por qué se producen los tan temidos calambres y cómo evitarlos.
facebook
Twitter
Whastapp
autor mtbpro Redacción
visitas

fecha19/12/2022


Los calambres son un compañeros habituales para muchos ciclistas. Su origen es muy diverso y, a veces, desconocido para los que montamos en bici. En este episodio de #TrainingLab nuestra compañera Beatriz Martín nos explica por qué tenemos calambres y cómo evitarlo.

La pérdida masiva de electrolitos, el hecho de no haber calentado lo suficiente o rodar excesivamente 'atrancado', son algunos de los factores que pueden desencadenar calambres, pero no los únicos...

No te pierdas este vídeo y otros muchos que tenemos sobre consejos y entrenamiento en nuestro canal de YouTube.

¿Quieres estar al tanto de todas las novedades de MTBpro?
Suscribete a nuestro newsletter para no perderte el mejor contenido relevante, novedades, opinión, podcast, etc.