Nunca es tarde para el BMX race; técnica para aprender o mejorar

El BMX race es una disciplina que te proporcionará la técnica necesaria para practicar cualquier otra modalidad de ciclismo. El BMX no entiende de edades, nunca es tarde para aprender.

Nunca es tarde para el BMX race; técnica para aprender o mejorar
autor mtbpro Ivan Tomas Bayon
autor de las fotos Red Bull Content Pool, Archivo

fecha16/03/2021


Los niños tienen la facilidad de aprender cualquier deporte. Son como esponjas, absorben todo lo bueno y a veces lo malo. Copian los movimientos que hacen los mayores, no tienen miedo a caerse o hacerse daño y todo lo que hacen es para pasárselo bien y divertirse. El BMX race es un deporte que si lo practicas desde que eres pequeño, te ayudará a la hora de practicar otras disciplinas de ciclismo, ya que te proporcionará un control de la bici increíble, la capacidad de saber aprovechar las inercias, sentirte cómodo en el aire, hacer manuals, esprintar de pie…

Pero, ¿solo se puede aprender todo esto si eres un renacuajo? La respuesta es no, pero no decimos que sea más fácil. El BMX no entiende de edades, podrás practicarlo siempre que tu cuerpo y salud te lo permitan. De hecho, es una buena forma de coger forma física y a la vez entrenar técnica encima de la bici.

¿Hasta cuándo puedo practicar BMX?

Como en muchas otras disciplinas de ciclismo, existen competiciones de BMX, en las que existen varias categorías. Entre ellas, podrás encontrar categorías para los más mayores, como puede ser Máster 40 (40 años o más) o Máster 50 (50 años o más) y darte cuenta que hay más de uno que practica esta modalidad con estas edades. Como en todos los deportes, no es obligatorio competir, lo mejor que puedes hacer es pasarlo bien encima de la bici y aprender.

Si el BMX te llama la atención y quieres probarlo, es imprescindible buscar un lugar dónde practicarlo. Infórmate de los circuitos de BMX que están por tu zona y contacta con el polideportivo o club que esté encargado de él. Pregunta sobre horarios, clases y material necesario para acudir.

Una de las cosas más importantes es que te equipes bien. Necesitas estar bien protegido por si sufres alguna caída, por lo tanto deberás hacerte con un casco integral, una espaldera y pechera, unas coderas y unas rodilleras. También es recomendable llevar guantes y unas zapatillas de deporte tipo “skate” o zapatillas de plataforma de MTB.


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Nunca es tarde para el BMX race; técnica para aprender o mejorar

La bici de BMX

Si es la primera vez que vas a un circuito de BMX, probablemente no tengas una bici de BMX con la que ir, por lo tanto te recomendamos que vayas con una de MTB. Asegurate que te dejan montar con este tipo de bici o si tienen alquiler de bicis y equipamiento para probar. Los primeros días de toma de contacto deberás rodar por el circuito intentando coger las inercias que te proporcionan los saltos. Una vez decidas continuar con la práctica de este deporte te recomendamos que te hagas con una bici de BMX (si quieres una BMX más grande de lo habitual elige un cruiser de ruedas de 24”) o con una bici de dirt jump de ruedas de 26”.

También es recomendable inscribirse a unas clases, donde un monitor te enseñará y corregirá todos los movimientos que debes hacer encima de la bici. En el caso de que tengas amigos que practican BMX, pídeles ayuda y consejos para todo lo que necesites. Incluso la gente que está en el circuito que no conoces te podrá echar una mano.


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Nunca es tarde para el BMX race; técnica para aprender o mejorar

Una de las ventajas del BMX es que todo lo que aprendas sobre el manejo de la bici lo podrás poner en práctica encima de cualquier otra bici de otra modalidad, especialmente en disciplinas de MTB como dirt jump, bike park, enduro o DH.

Si cerca de tu casa hay un pump track, aprovéchalo. Se podría decir que es un circuito de BMX en miniatura que no tiene final. En los pump tracks podrás practicar el bombeo y los saltos. Además de los manuals, un truco que se aprende con mucha práctica.

Si eres fan del BMX y por unas circunstancias u otras no has tenido la oportunidad de probarlo, te animamos a que saques un hueco en tu agenda y lo pruebes en primera persona, y valores si te gusta o no. Un último consejo, como muchos otros deportes, no se nace sabiendo, por lo tanto tendrás que practicar de forma constante para poder progresar.

Nunca es tarde para el BMX race; técnica para aprender o mejorar