Fitter, Faster, Stronger with N1NO - Episodio 4 Strength Training
Redacción
01/05/2020
Nino Schurter sigue desvelando algunos de los secretos del entrenamiento de un verdadero campeón del mundo de XC.
En el episodio 4 podrás ver un entranamiento que ayuda a mejorar la fuerza y la explosividad. Dentro de un circuito de XC hay muchos factores que van desgastando al piloto conforme pasan las vueltas, por lo tanto la fuerza y la explosividad tienen vital importancia para poder superarlos sin elevados problemas. Mantén tu fuerza y explosividad como el campeón mundial Nino Schurter, que te da la bienvenida a su gimnasio para enseñarte cómo es una sesión de entrenamiento de fuerza.
¡Puedes ver los anteriores episodios aquí!
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