Hoy esnoticia

A fondo

Consejos de nutrición deportiva

Nutrición

Consejos de nutrición deportiva para ciclistas: gasolina para el motor

Por mucha fuerza que tengas, por muchas horas de entreno acumuladas, por mucha súper bici que lleves o por bien que conozcas el circuito nada podrás hacer si de repente, en mitad de una marcha,...

 Rotura de puntera: lo peor que te puede pasar

Mecánica

Rotura de puntera: lo peor que te puede pasar

Pinchazos, radios rotos, rotura de cadena… Hay muchas cosas que pueden conseguir que te cambie el humor durante la ruta, aunque la mayoría de ellas tiene fácil solución. Pero… ¿y si se rompe la...

cómo lavar tu bici

Mecánica

Cómo lavar tu bici

¿Se te atraganta tener que lavar tu bici después de la ruta? Solo unos minutos, no te pido más. Unos minutos invertidos en lavar y engrasar los puntos clave alargarán la vida de tu bici y harán de tu...

Páginas

Número #85: Un año en el campillo

Este número te traemos las mejores imágenes de uno de nuestros fotógrafos, Nacho Trueba, que ha pasado buena parte del año saltando y disparando por algunos de los mejores campillos de España. Además probamos la nueva Lapierre Zesty TR y la BH Ultimate Evo, visitamos las instalaciones de Mips en Estocolmo, te contamos los beneficios y proponemos una tabla de ejercicios para calentar antes de salir a montar. También nos acordamos de una bici curiosa de 1990, la Slingshot.