Llevar una nutrición adecuada y atender a la hidratación mientras hacemos ejercicio (también antes y después de hacerlo) es casi tan importante como un entrenamiento de calidad. Aquí tienes algunos...
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Los geles y las barritas energéticas son dos complementos nutricionales habituales en la vida de todo biker, especialmente para los días más largos y duros. Sin embargo ¿son compatibles o excluyentes...
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Toma nota de estos 10 consejos “anti-crisis” para ser mejor ciclista. Si eres disciplinado y metódico, por la módica cantidad de 0 euros tendrás en tus piernas unos vatios extra, mayor velocidad,...
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Named Sport nos ofrece dos bebidas deportivas complementarias, la Race Fuel, que aporta tres tipos de carbohidratos diferentes y la HydraFit Zero baja en calorías e hidratos que aporta vitaminas y...
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Baja en grasas, de fácil digestión y, además, agradable sabor. Es la última creación de Santa Madre, la barrita Unusual 50CHO Ratio 1:1, diseñada para esfuerzos prolongados.
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La alimentación deportiva es fuente de muchos mitos y bulos relacionados con la mejora del rendimiento. Vamos destapar los principales errores que se comenten con la nutrición deportiva fruto de la...
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Una correcta nutrición, e hidratarse bien (especialmente con calor), es fundamental para una buena experiencia con la MTB. Aquí te damos una serie de consejos para hacerlo correctamente mientras...
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Probamos algunos de los productos de la marca de nutrición deportiva SiS (Science in Sport). Todo lo que debes saber sobre ellos lo tienes a continuación.
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Los batidos YFood son una alternativa para sustituir una comida al día (500 ml de bebida aportan 500 kcal), pero también se pueden utilizar como aporte nutricional a la hora de hacer deporte.
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Las barritas de cereales con café Truestart Hero aportan una dosis de cafeína natural en un formato sencillo y contundente para tomar sobre tu bici. Otra de sus ventajas es que se pueden tomar en...
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