¿Tiene sentido usar potenciómetros en MTB? En ciclismo de carretera ya son un elemento habitual pero hay quienes dudan de su utilidad en el ciclismo de montaña. Te contamos algunas de sus ventajas.
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Al practicar deporte con calor es habitual que tengamos sensación de pesadez y fatiga, los tobillos hinchados y que aumente nuestra temperatura corporal ¿Qué causas provocan la retención de líquidos...
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Para sacar el máximo rendimiento a tus entrenamientos o salidas en bici, Bryton ha desarrollado una APP compatible con sus dispositivos con dos premisas claras: que sea una APP sencilla y de calidad...
Equipamiento
El “Foam Roller”, rodillo o rulo, es un elemento de masaje que nos ayudará a que nuestro tejido miofascial se libere, haciendo que nuestros músculos estén más fuertes, extensibles y elásticos, además...
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Los ejercicios hipopresivos son un complemento ideal del entrenamiento del tren superior. Ayudan a corregir nuestra postura, tonificar la musculatura, facilitar el retorno venoso, pero hay que...
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El tren superior también es importante en el MTB. Te proponemos una rutina sencilla para que puedas entrenarlo en casa y complementes, de esta forma, tus sesiones de entrenamiento.
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Abordamos dos complicaciones habituales en senderos técnicos: zonas de raíces y tramos con bajadas muy empinadas.
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Esta vez aprenderemos a como enfrentarnos a una bajada con mucha piedra suelta. Además, veremos como salvar un escalón utilizando un "manual".
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Los suplementos pre entreno son tan importantes en tu planificación como las series o los días de descanso. Hablamos de suplementos a base de carbohidratos de asimilación secuencial, citrulina ó...
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En este vídeo vamos a hablar del equipamiento básico de protección que debemos de llevar en las disciplinas de all mountain, enduro y descenso.
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