Consejos, indicaciones y ejercicios para entrenar mejor y evitar lesiones.
Cortes, rajas, desgaste prematuro, abandono... te contamos lo que no debes hacer para arruinar los neumáticos de tu MTB y algunas cosas que puedes hacer para prolongar su vida útil.
Entrenamiento
Por sus características, las e-bikes necesitan un cambio de mentalidad a la hora de conducirlas respecto a una convencional. Te contamos las principales diferencias en la conducción de una e-bike...
Entrenamiento
Año tras año llega el invierno… y ya sabemos lo que eso significa: frío, lluvia, nieve, viento… Lo que menos apetece es salir a la calle a entrenar y la tentación de hibernar, de encerrase en casa...
Entrenamiento
En la época de “mal tiempo” muchos bikers cuelgan su MTB o reducen drásticamente el número de horas sobre los pedales. Es un buen momento, también de probar otros deportes o hacer más deporte indoor...
Entrenamiento
Las bicis sin pedales, de equilibrio o prebicis son la mejor opción para que tus hij@s empiecen con la bicicleta.
Entrenamiento
Llevar la altura de sillín correcta es fundamental para evitar lesiones y aquí te damos las pautas para conseguirlo
Entrenamiento
Uno de los objetivos de todo biker es poder pasar un día practicando el deporte que más le gusta en un bike park, pero para eso hay que saber un par de cosas previas. A continuación te damos algunos...
Entrenamiento
A primera hora las temperaturas son bajas, incluso suele haber humedad. Luego sale el sol y hasta pasamos calor. ¿Cómo debemos vestirnos para hacer MTB en otoño con el máximo confort? Por capas. Os...
Entrenamiento
Máximas de más de 40 grados, no pueden significar nada bueno… Salir de noche o al menos cuando el sol no pega tan fuerte, es una opción saludable y muy diferente. Sigue nuestros consejos y pedalea ‘a...
Entrenamiento
El sol y el calor del verano son inevitables, sin embargo, existen algunos trucos y consejos que podemos aplicar, como usar prendas extra, para protegernos de ambos elementos.
Entrenamiento
