A fondo: Entrenamiento

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Entrenamiento

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Para mejorar en MTB no solo hay que pasar muchas horas encima de la bici, sino que también hay que practicar otras actividades que nos beneficien, como puede ser el gimnasio u otros deportes.

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El MTB es un deporte muy completo, donde muchos de nuestros músculos entran en acción. Sin embargo, practicar y compatibilizar con el gimnasio nos aportará un plus a la hora de coger nuestras bicis....

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Practicar MTB en la nieve puede convertirse en adictivo, siempre que salga bien. Sin embargo, todo puede cruzarse cuando el frío y las condiciones no te permitan llegar a casa. A continuación te...

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El dirt jump es una disciplina cuanto menos espectacular que pocos ciclistas se atreven a practicar. Saltos, peraltes, cortados, son algunos de los obstáculos que hay que superar. Te contamos algunos...

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Sensación de entumecimiento, hormigueo, pérdida de fuerza, necesidad de mover la mano y despertar de nuevo la zona… probablemente alguna vez lo has sentido ¿Qué nos ocurre cuando lo sentimos? ¿Qué lo...

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Los potenciómetros o medidores de potencia son muy populares en carretera, aunque todavía no tanto en MTB. Te damos 5 razones por las que deberías plantearte usarlos (si no lo haces ya).

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Tener mayor control de nuestros movimientos nos hará menos vulnerables a las lesiones y nos ayudará a conseguir mejores sensaciones. En este artículo nos centramos en la propiocepción del tren...

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Número #96: Dolomitas

Viajamos con Mattias Fredriksson a un lugar que lo tiene todo para ser feliz sobre una mountain bike, paisajes espectaculares y kilómetros y kilómetros de senderos: los Dolomitas de Sexten. Además probamos las nuevas Canyon Spectral 29 CF, BH Lynx Race Evo Carbon y la Intense Primer, así como las bielas Rotor Kapic. También te contamos cómo mejorar el rendimiento de tu bici cambiando las pastillas o los discos de tu bici.

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