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A fondo

Los mejores reportajes, guías y consejos sobre MTB los puedes encontrar en esta sección.

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Cómo preparar carreras de XC-Maratón por etapas

Participar en una prueba por etapas significa rodar durante largas jornadas, acumular cientos de kilómetros y miles de metros de desnivel día tras día. Te explicamos cómo prepararte para una prueba...

Entrenamiento

revoluciones del mtb: sistemas de suspensión

Revoluciones del MTB (II): Los sistemas de suspensión

Sin la aparición de las suspensiones podríamos asegurar que las bicicletas de montaña no hubieran evolucionado como lo han hecho ni habría la especialización que existe hoy día. Primero fueron las...

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pedales automáticos

Revoluciones del MTB (I): Pedales automáticos

En la corta historia del mountain bike se han producido una serie de avances que le han hecho evolucionar de forma notable, algunos de ellos han supuesto auténticas revoluciones. Vamos a ver algunas...

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medidor shimano cn42

Cómo medir el desgaste de la cadena de tu bici

Mantener la cadena en buen estado y cambiarla antes de que se desgaste te puede ahorrar mucho dinero. Los chicos de Shimano nos enseñan a medir su desgaste.

Mecánica

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Shimano XTR Di2: la revolución

El cambio electrónico llevaba desde 2009 en el mundo de la carretera y la única duda era en qué año se daría el paso de introducirlo en el sendero. Pero… ¿qué podía aportar un cambio electrónico en...

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Así se fabrica un cuadro de carbono

Así se fabrican los cuadros de carbono

¿Te habías preguntado alguna vez como se diseña y fabrica un cuadro de carbono?. Merida Bikes nos muestra las claves de su proceso de fabricación.

Producto

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Entrenamiento de invierno

Año tras año llega el invierno… y ya sabemos lo que eso significa: frío, lluvia, nieve, viento… Lo que menos apetece es salir a la calle a entrenar y la tentación de hibernar, de encerrase en casa...

Entrenamiento

Shimano XT

Shimano XT: prueba a fondo

Cuando conocimos el lanzamiento del nuevo grupo Shimano XT M8000 de 11 velocidades nos preguntamos si el nuevo grupo sería capaz de recoger todo lo bueno que las siglas XT han aportado a la bici de...

Producto

 Prueba de esfuerzo: sufrir para disfrutar

Prueba de esfuerzo: sufrir para disfrutar

Vo2max, IMC, vatios, umbrales anaeróbico y aeróbico… ¿Pero qué es todo esto? Te vamos a contar cómo mejorar tu forma física, algo que te hará rendir mejor, tanto si quieres rebajar tus tiempos de...

Entrenamiento

Consejos de nutrición deportiva

Consejos de nutrición deportiva para ciclistas: gasolina para el motor

Por mucha fuerza que tengas, por muchas horas de entreno acumuladas, por mucha súper bici que lleves o por bien que conozcas el circuito nada podrás hacer si de repente, en mitad de una marcha,...

Nutrición

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