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 Prueba de esfuerzo: sufrir para disfrutar

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Prueba de esfuerzo: sufrir para disfrutar

Vo2max, IMC, vatios, umbrales anaeróbico y aeróbico… ¿Pero qué es todo esto? Te vamos a contar cómo mejorar tu forma física, algo que te hará rendir mejor, tanto si quieres rebajar tus tiempos de...

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Consejos de nutrición deportiva para ciclistas: gasolina para el motor

Por mucha fuerza que tengas, por muchas horas de entreno acumuladas, por mucha súper bici que lleves o por bien que conozcas el circuito nada podrás hacer si de repente, en mitad de una marcha,...

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Pinchazos, radios rotos, rotura de cadena… Hay muchas cosas que pueden conseguir que te cambie el humor durante la ruta, aunque la mayoría de ellas tiene fácil solución. Pero… ¿y si se rompe la...

cómo lavar tu bici

Mecánica

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¿Se te atraganta tener que lavar tu bici después de la ruta? Solo unos minutos, no te pido más. Unos minutos invertidos en lavar y engrasar los puntos clave alargarán la vida de tu bici y harán de tu...

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Número #80: Españoles en Whistler

Muchos van a Whistler, la meca del mountain bike, pero son pocos los que deciden cambiar de vida para quedarse. Descubre los españoles que un día se mudaron para vivir allí. También probamos a fondo la Trek Top Fuel 9.9 AXS y damos las primeras pedaladas con otras cuatro bicis que vienen nuevas para 2020: Specialized Epic HT y Enduro 29, Giant Reign E+ y Liv Pique 29. Además echamos la vista atrás para acordarnos de uno de los grandes iconos del DH: Steve Peat.